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Concept
コンセプト
上向き姿勢が腰痛、肩こりを予防する！
家族のために台所に立っているとき…
お客様のためにお店に立つとき…
業務のためにパソコンを操作するとき…
背中丸くなっていませんか？
何かしらの”不快”も感じていませんか？
下向き姿勢と不快感を放置すると、
腰痛・肩こりに
パーソナルヨガリフレでは、
ヨガとピラティスを行うことで
上向き姿勢へと導いていきます
腰痛や肩こりで苦しむ前に
快適なカラダ へジャンプ！
≪ ソボクな疑問 ≫
「上向き姿勢とはいったい何？」
「ヨガとピラティスが良い理由って？」
Serviceサービス
1．Contents レッスン内容
レッスンは
２種類ご用意しております
パーソナルヨガリフレの
ヨガとは…
”快適” をみつけること
パーソナルヨガリフレの
ピラティス(FRP)とは…
”安定” をみつけること
2．Types
レッスン形式
形式は
２種類ご用意しております
セミパーソナル
レッスン
レッスンは少人数制
（最大３人まで）。
インストラクターの指導に合わせ
流れるように
ポーズを取っていきます。
気心の知れたご友人やご家族と
一緒にリラックスしながら
レッスンをお楽しみ下さい。
初めての方はまずコチラから！
パーソナルレッスン
「今の ワタシに合った
方法を知りたい」
というあなたへ
3．Other Services
その他のサービス
アセスメント＆
スクリーニングテスト
とは…
ワタシの ”現在地” を知ること
楽して軽々、軽快に！
パーソナルヨガリフレの
リフレクソロジーとは…
心身の不調を改善に導く
英国式リフレクソロジー
リフレクソロジーとは、
「リフレックス（反射）」と
「ロジー（学問）」を結びつけた
反射療法を表す言葉です。
リフレクソロジーには
さまざまな施術方式がありますが、
当スタジオで行っているのは
英国式のリフレクソロジー。
足裏の反射区を刺激して疲れを癒やし、
心身の不調を改善に導きます。
力強くもみほぐすのではなく、
痛気持ちいい程度の優しい施術が
特徴です。
心身の不調でお困りの方は、ぜひ一度施術をご体感ください。
Information
スタジオ情報
群馬県高崎市双葉町26-29 湯浅アパート10号
TEL 050-5480-2857
ご不明点・質問などはコチラから
レッスン内容・日程がお決まりの方は
コチラから